Guta este o boală inflamatorie a articulaţiilor, mult mai frecventă la bărbaţi decât la femei, în special după împlinirea vârstei de 40 de ani. Această afecţiune apare din cauza acumulării excesive de acid uric în sânge, care formează cristale în articulaţii, provocând durere intensă și umflătură.
Ce este guta și cum se manifestă?
Guta reprezintă o formă de artrită declanşată de depunerea cristalelor de urat în articulaţii. Cele mai afectate zone sunt de obicei degetul mare de la picior, dar pot fi implicate şi alte articulaţii.
Principalele simptome
- Dureri bruște și intense, adesea în timpul nopţii
- Articulaţie umflată, roşie și sensibilă la atingere
- Limitarea mobilităţii în zona afectată
- Episoade recurente, care pot dura zile sau săptămâni
De ce apare guta mai frecvent la bărbaţi?
Diferenţa de incidenţă între sexe se explică prin factori hormonali și metabolic. La femei, estrogenul facilitează eliminarea acidului uric prin rinichi, oferind un efect protector. După menopauză, când nivelul de estrogen scade, riscul femeilor creşte, apropiindu‑se de cel al bărbaţilor, care în mod natural prezintă niveluri mai ridicate de acid uric.
Factori de risc specifici bărbaţilor
- Dietă bogată în purine: consumul excesiv de carne roşie, fructe de mare și alcool creşte producţia de acid uric.
- Obezitatea: greutatea în exces afectează metabolismul și eliminarea acidului uric.
- Consumul de alcool: în special berea și băuturile spirtoase, care ridică nivelul acidului uric.
- Istoricul familial: predispoziţia genetică poate juca un rol important.
- Medicamente: diureticele şi alte medicamente pot creşte riscul de gută.
Prevenirea gutei
Adoptarea unui stil de viaţă sănătos reprezintă cea mai eficientă metodă de a reduce riscul de apariţie a gutei şi de a preveni recurenţele.
Recomandări practice
- Alimentaţie echilibrată: limitează carnea roşie, fructele de mare și alimentele bogate în purine.
- Hidratare adecvată: consumă suficientă apă pentru a facilita eliminarea acidului uric prin rinichi.
- Moderează consumul de alcool: în special berea și băuturile spirtoase.
- Menţine greutatea optimă: reducerea kilogramelor în exces scade riscul de gută.
- Activitate fizică regulată: exerciţiile susţin metabolismul și sănătatea generală.
- Controlul afecţiunilor asociate: hipertensiunea, diabetul și bolile renale pot agrava riscul de gută.
Ce trebuie să faci dacă suspectezi gută?
În prezenţa simptomelor descrise, este esenţial să consulţi un medic reumatolog. Diagnosticul se confirmă prin examinare clinică, analize de sânge şi, uneori, prin analiza lichidului articular pentru identificarea cristalelor de acid uric.
Tratamentul include antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii şi, în funcţie de caz, medicamente care reduc nivelul acidului uric în sânge. Modificările stilului de viaţă rămân o componentă crucială pentru controlul pe termen lung al bolii.
