Hipoglicemia, cunoscută și sub denumirea de glicemie mică, apare atunci când nivelul zahărului din sânge scade sub valorile normale. Dacă nu este recunoscută și tratată rapid, poate deveni periculoasă. În continuare găsești tot ce trebuie să știi despre simptome, cauze, tratament și prevenție.
Simptomele hipoglicemiei
Simptome ușoare
- Foame intensă – dorință bruscă de a mânca.
- Transpirație excesivă – sudori reci.
- Tremurături – în special la nivelul mâinilor.
- Slăbiciune și oboseală.
- Amețeală – senzație de cap ușor.
- Palpitații – bătăi rapide sau neregulate ale inimii.
Simptome moderate
- Confuzie și dificultăți de concentrare.
- Vedere încețoșată.
- Iritabilitate sau schimbări de dispoziție.
- Dureri de cap – persistente sau intense.
Simptome severe
- Pierdere de coordonare – dificultăți în menținerea echilibrului.
- Convulsii – episoade de spasme musculare.
- Inconștiență – leșin sau pierdere a cunoștinței.
Cauzele hipoglicemiei
1. Diabet și tratamentele aferente
- Insulina – doze prea mari pot scădea rapid glicemia.
- Medicamentele antidiabetice orale – în exces sau fără alimentație adecvată pot provoca hipoglicemie.
2. Consumul insuficient de carbohidrați
- Sărirea meselor – omisiunea meselor regulate reduce nivelul de glucoză.
- Diete restrictive – dietele foarte sărace în carbohidrați pot declanșa hipoglicemia.
3. Exerciții fizice intense
- Activitatea fizică excesivă – consumă rezervele de glucoză, mai ales fără alimentație compensatorie.
4. Consumul de alcool
- Alcoolul – pe stomacul gol poate inhiba eliberarea glucozei de către ficat.
5. Alte afecțiuni medicale
- Insuficiența adrenală – afectează reglarea glicemiei.
- Afecțiuni hepatice – influențează capacitatea ficatului de a elibera glucoză.
Tratamentul hipoglicemiei
Hipoglicemie ușoară și moderată
- Consum de carbohidrați simpli – 15‑20 g de glucoză, de exemplu:
- 15‑20 g de comprimate de glucoză.
- ½ cană de suc de fructe.
- ½ cană de băutură răcoritoare obișnuită (nu dietetică).
- 1 lingură de miere sau zahăr.
- Reevaluarea glicemiei – verifică nivelul după 15 minute; dacă rămâne sub 70 mg/dL, consumă încă 15‑20 g de carbohidrați și reia verificarea la alte 15 minute.
- Masa următoare – după normalizarea glicemiei, ia o masă echilibrată sau o gustare pentru a preveni recăderea.
Hipoglicemie severă
- Glucagon – administrarea unei injecții de glucagon este indicată când persoana nu poate consuma alimente sau lichide pe cale orală.
- Asistență medicală de urgență – dacă pacientul rămâne inconștient sau nu răspunde la glucagon, solicită imediat intervenția medicală.
Prevenirea hipoglicemiei
- Monitorizarea regulată a glicemiei – în special înainte și după mese, exerciții fizice și înainte de culcare.
- Consumul regulat de mese și gustări – alimente bogate în carbohidrați complecși și proteine.
- Ajustarea medicației – consultă medicul pentru modificarea dozelor de insulină sau a medicamentelor antidiabetice în funcție de schimbările din stilul de viață.
- Educarea celor din jur – informează familia, prietenii și colegii despre hipoglicemie și modul în care pot interveni în caz de urgență.
- Purtarea surselor rapide de zahăr – comprimate de glucoză, bomboane, sucuri etc., la îndemână în permanență.
Hipoglicemia poate avea consecințe grave dacă nu este recunoscută la timp. Cunoașterea simptomelor, a cauzelor, a tratamentului adecvat și a măsurilor de prevenție reprezintă cheia unei gestionări eficiente. Dacă suspectezi episoade de hipoglicemie, consultă un medic pentru evaluare și planificarea unui management corespunzător. Pentru informații suplimentare, accesează comunicarepr.ro.
- Advertisement -
