În sezonul rece, când sălile de așteptare și clasele devin aglomerate, riscul de a contracta infecții gastrointestinale cauzate de rotavirus și norovirus crește semnificativ, în special la copii și la persoanele cu sistem imunitar slăbit.
Ce sunt rotavirusul și norovirusul?
Rotavirusul este principala cauză virală a gastroenteritei acute la copiii sub cinci ani, generând milioane de cazuri anual la nivel mondial. Virusul atacă celulele intestinului subțire, provocând scaune apoase, febră și deshidratare.
Norovirusul afectează persoane de toate vârstele și este responsabil pentru majoritatea focarelor de gastroenterită în medii închise, cum ar fi școlile, căminele studențești și unitățile de îngrijire pe termen lung.
Modul de transmitere
Ambele virusuri se răspândesc prin:
- Contactul cu fecalele sau saliva unei persoane infectate.
- Inhalarea particulelor aerosolizate în timpul vărsăturilor.
- Consumul de alimente sau apă contaminate.
- Suprafețe din plastic, metal și lemn care pot păstra virusurile până la 48 de ore.
- Contactul direct cu mâinile murdare ale unei persoane bolnave.
- Utilizarea toaletelor publice fără spălare adecvată a mâinilor.
- Consumul de alimente preparate în condiții neigienice.
- Participarea la evenimente aglomerate în perioadele de epidemii.
Principii de igienă personală
Igiena corectă constituie primul scut împotriva infecțiilor cu rotavirus și norovirus. Rutinele stricte de spălare a mâinilor, curățare a suprafețelor și manipulare a alimentelor reduc considerabil riscul de contaminare.
Spălarea corectă a mâinilor
Spălaţi-vă pe mâini cu apă caldă și săpun timp de cel puţin 20 de secunde înainte de a mânca, după utilizarea toaletei și după schimbarea scutecelor. Dacă nu aveţi săpun la îndemână, un gel antibacterian cu cel puţin 60 % alcool poate fi utilizat temporar, dar nu înlocuiește spălarea cu săpun în situaţii de expunere intensă la virusuri.
Dezinfectarea suprafețelor
Curăţaţi zilnic suprafeţele din bucătărie, baie şi zonele frecvent atinse (clape de ușă, telecomenzi, telefoane) cu soluţii dezinfectante aprobate pentru virusuri gastrointestinale. În România, soluţiile pe bază de clor (hipoclorit de sodiu) diluate conform indicaţiilor producătorului sunt eficiente împotriva rotavirusului și norovirusului.
- Curăţaţi imediat orice vărsături sau scurgeri cu hârtie absorbantă.
- Folosiţi un prosop curat pentru a şterge zona cu soluţie dezinfectantă.
- Lăsaţi soluţia să acţioneze cel puţin 30 de secunde înainte de a şterge.
- Reînnoiţi soluţia dezinfectantă la fiecare 24 de ore pentru a menţine eficacitatea.
Alimentație și hidratare sigură
Consumaţi alimente bine gătite și apă potabilă tratată. Evitaţi fructele și legumele ne‑spălate sau consumate crude în timpul focarelor de gastroenterită. Pentru copiii mici, alimentele preparate acasă sunt preferabile față de cele preambalate sau vândute la standuri street‑food, unde igiena poate fi incertă.
Vaccinarea și alte măsuri de protecție
Vaccinul rotaviral face parte din programul național de imunizare din România, administrat în două doze la 2 și 4 luni. Acesta a redus semnificativ spitalizările cauzate de gastroenterita severă la sugari. Deși nu există un vaccin specific pentru norovirus disponibil pe piaţa românească, cercetările în curs sugerează că imunizarea viitoare ar putea oferi protecție suplimentară.
Pentru persoanele cu risc crescut – cum ar fi pacienţii cu boli cronice sau rezidenţii în cămine – se recomandă monitorizarea atentă a simptomelor și izolarea rapidă în caz de suspiciune de infecție, pentru a preveni răspândirea în grupuri vulnerabile.
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru diagnostic, tratament sau recomandări personalizate, vă sfătuim să vă adresaţi medicului specialist.
