Te-a luat somnul pe canapea uitându-te la un serial și ți-ai dat seama abia dimineața că încă ai lentilele pe ochi? Sau recunoști că mai „trişezi” la somn cu lentilele de contact ca să vezi bine și noaptea? În acest articol explicăm ce se întâmplă cu ochii, ce riscuri există și când devine o urgență.

Ce se întâmplă cu ochiul când adormi cu lentilele

Când porți lentile de contact, corneea (partea transparentă din fața ochiului) primește deja mai puțin oxigen decât în mod normal. Materialele moderne lasă aerul să treacă, dar nu la fel de bine ca atunci când porți ochelari.

În timpul somnului, pleoapele sunt închise și oricum oxigenul ajunge mai greu la suprafața ochiului. Dacă mai ai și lentila peste cornee, combinația înseamnă și mai puțin oxigen pentru câteva ore bune.

Rezultatul poate fi o cornee „obosită”, cu celule iritate, umflate sau cu microleziuni. Aceste mici zgârieturi sunt poarta de intrare perfectă pentru bacterii sau ciuperci, mai ales dacă lentilele nu sunt curățate corect sau au fost purtate peste termen.

În plus, sub lentilă rămân lacrimi, resturi de machiaj, praf. Peste noapte, în mediul cald și umed dintre lentilă și ochi, microbii se pot înmulți mult mai ușor.

Somn cu lentilele de contact: ce riscuri implică

Nu orice episod în care ai adormit o oră cu lentilele duce automat la complicații, dar ochii tăi plătesc de fiecare dată un „preț”. Pe termen scurt, te poți trezi cu usturime, vedere ușor încețoșată și senzație de nisip în ochi.

Pe termen mai lung sau dacă se întâmplă des, somnul cu lentilele poate favoriza:

Keratita – o inflamație a corneei. Poate fi neinfecțioasă (din cauza lipsei de oxigen) sau infecțioasă (când apar bacterii, virusuri sau ciuperci). Se manifestă prin durere, lăcrimare, fotofobie (disconfort la lumină) și vedere încețoșată.

Ulcerele corneene – răni mai adânci pe suprafața corneei. Apar de obicei când o infecție nu este tratată la timp. Pot lăsa cicatrici permanente, în cazuri severe, pot afecta serios vederea, uneori ireversibil.

Nevascularizația corneană – organismul încearcă să „repare” lipsa de oxigen trimițând vase de sânge noi spre cornee, unde în mod normal nu există vase. Acest fenomen duce în timp la scăderea transparenței corneei și la toleranță mai mică la lentile.

La unii purtători apare și sindrom de ochi uscat agravat: corneea este deja iritată, filmul lacrimal instabil, iar fiecare noapte dormit cu lentile poate accentua problema.

Există și lentile aprobate pentru purtare prelungită, inclusiv peste noapte. Chiar și în aceste cazuri, riscurile de infecție și complicații sunt mai mari decât la purtarea doar în timpul zilei, motiv pentru care astfel de lentile se folosesc doar la recomandarea și sub supravegherea medicului oftalmolog.

Ce faci dacă te-ai trezit cu lentilele pe ochi

Se întâmplă frecvent: te ia somnul în mașină, în tren sau peste cursuri și realizezi abia dimineața că nu ți-ai scos lentilele. Contează mult cum reacționezi în primele minute.

  • Spală-te bine pe mâini înainte să atingi ochii.
  • Clipeste des câteva secunde, ca să pui lacrimile în mișcare.
  • Folosește picături lubrifiante (lacrimi artificiale) fără conservanți, dacă ai în casă.
  • Așteaptă câteva minute ca lentila să se rehidrateze pe ochi.
  • Abia apoi încearcă să o scoți, ușor, fără să zgârii corneea.

Regula de aur: nu trage de lentilă cu forța dacă simți că este lipită de ochi. Rişti să zgârii serios corneea. Mai bine mai pui câteva picături lubrifiante, aștepți, clipești și încerci din nou.

După ce ai reușit să scoți lentila, uită-te la ochi în oglindă: este foarte roșu? Te doare? Vederea este clară sau încețoșată? Dacă apar durere, fotofobie sau încețoșarea vederii care nu trec după câteva ore, e momentul să ceri un consult oftalmologic.

Lentila care a stat peste noapte nu se mai pune înapoi în ochi, chiar dacă pare „în regulă”. De regulă, se aruncă. Nu încerca să compensezi cu dezinfectări repetate în aceeași zi.

Cum reduci riscurile dacă porți lentile de contact

Cea mai sigură variantă este să folosești lentilele doar în intervalul recomandat de producător și medic, apoi să treci la ochelari pentru somn, stat în casă sau perioadele de oboseală extremă.

În practică, mulți oameni admit că mai adorm uneori cu lentilele. Nu e ideal, dar poți să limitezi daunele dacă:

Îți stabilești un „ritual de seară”: de fiecare dată când te speli pe dinți, scoți și lentilele. Dacă știi că adormi greu la film, folosește ochelarii, nu lentilele.

Respecți durata de purtare. Lentilele zilnice de unică folosință se aruncă la finalul zilei, chiar dacă ai uitat și ai dormit o oră cu ele. Lentilele săptămânale sau lunare nu se poartă mai mult decât scrie pe ambalaj.

Ai grijă de soluția și cutia pentru lentile: nu completezi peste soluția veche, nu folosești apă de la robinet, nu păstrezi cutia luni de zile. Un mediu contaminat crește semnificativ riscul de infecții atunci când se combină cu episoade repetate de somn cu lentilele de contact.

Nu folosești lentilele la duș, în piscină sau la mare. Contactul cu apă (mai ales apă neîmbuteliată) aduce alți microbi periculoși aproape de ochi, iar combinația cu somnul ulterior cu lentilele pe ochi poate fi deosebit de riscantă.

Mai e un detaliu care se vede rar pe ambalaj, dar medicii îl repetă des: controalele periodice la oftalmolog. Chiar dacă vezi bine, un consult anual poate depista la timp probleme legate de purtarea lentilelor, înainte să apară complicații serioase.

Când trebuie să mergi urgent la medic

Nu orice iritație după o noapte pierdută cu lentilele pe ochi reprezintă o urgență, dar sunt câteva semne care nu se discută la telefon cu prietenii, ci cu medicul oftalmolog sau la camera de gardă.

  • Durere de ochi moderată sau severă, apărută după purtarea lentilelor.
  • Vedere încețoșată sau pierdere de claritate care apare brusc.
  • Roșeață intensă, localizată mai ales într-un singur ochi.
  • Senzație de corp străin sau tăietură care nu cedează.
  • Sensibilitate puternică la lumină, lăcrimare abundentă sau secreții.

Dacă observi o pată albicioasă sau gălbuie pe cornee, nu mai pune nicio lentilă în ochi și mergi de urgență la oftalmolog. Poate fi vorba de un ulcer cornean, o afecțiune care nu așteaptă câteva zile „să vedem dacă trece de la sine”.

În România, primul pas poate fi medicul de familie sau direct un consult la oftalmologie, în funcție de cât de puternice sunt simptomele. Pentru durere intensă, vedere brusc încețoșată sau traumatisme la ochi, se recomandă prezentare rapidă la urgențe.

Întrebări frecvente

E grav dacă adorm o singură dată cu lentilele de contact?

O singură dată, la o persoană fără alte probleme oculare, rar duce imediat la complicații serioase. Totuși, poate provoca iritație și microleziuni. Scoate lentila cu grijă, hidratează ochiul și urmărește simptomele în orele următoare.

Există lentile cu care am voie să dorm?

Sunt lentile speciale pentru purtare prelungită, inclusiv noaptea, aprobate de producători. Chiar și cu acestea, riscurile de infecții rămân mai mari. Se folosesc doar cu recomandare de la oftalmolog și cu controale periodice.

Pot folosi picături lubrifiante dacă mă ustură ochii după ce am dormit cu lentilele?

Picăturile lubrifiante fără conservanți pot calma ușor disconfortul, dar nu înlocuiesc consultul. Dacă durerea, roșeața intensă sau vederea încețoșată persistă sau se agravează, ai nevoie de evaluare medicală, nu doar de picături.

Lentilele de contact pot fi un ajutor uriaș pentru confort și imagine, dar nu sunt făcute să doarmă odată cu tine. Un pic de disciplină seara și atenția la semnalele ochilor fac diferența între o corecție comodă a vederii și o problemă care te scoate de urgență din casă.

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru probleme oculare, iritații sau durere după purtarea lentilelor, discută cu medicul oftalmolog sau prezintă-te la un serviciu de urgență, după caz.